【资料图】
1、煮粥：取适量皂角仁，洗净，用温水浸泡，然后加入糯米、花生、大枣、薏米、莲子、绿豆等。可以一起煮成稀粥，可以加糖吃。
2、水煮猪肝：每斤猪肝用皂角仁煮，可加盐食用，有清肝明目的作用。
3、汤：鸡汤可配皂角仁，洗干净，加鸡肉，盐煮。
4、猪肉排骨汤可以配皂角仁，洗干净，放入排骨，一起煮，用盐腌制，汤可以使产妇乳汁通畅。
5、炖汤：将皂角籽浸泡，用温水浸泡，炖汤，加入凉开水，再加入糖或蜂蜜。
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1、煮粥：取适量皂角仁，洗净，用温水浸泡，然后加入糯米、花生、大枣、薏米、莲子、绿豆等。可以一起煮成稀粥，可以加糖吃。
2、水煮猪肝：每斤猪肝用皂角仁煮，可加盐食用，有清肝明目的作用。
3、汤：鸡汤可配皂角仁，洗干净，加鸡肉，盐煮。
4、猪肉排骨汤可以配皂角仁，洗干净，放入排骨，一起煮，用盐腌制，汤可以使产妇乳汁通畅。
5、炖汤：将皂角籽浸泡，用温水浸泡，炖汤，加入凉开水，再加入糖或蜂蜜。
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